Pilates.
Minuti
E’ un metodo di ginnastica ottimale per chiunque voglia mantenersi in forma e migliorare la propria efficienza fisica, prestando attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi. Il corpo umano ha una sua logica di movimento da considerare ogni volta che ci accingiamo a muoverci. Conoscerla migliora il nostro modo di vivere.
Il Pilates può essere praticata da tutti.
Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, asciugamano e acqua.
Istruttore Pilates
In collaborazione con
Occasione Donna a.s.d.