Danza del Ventre.
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La danza del ventre è una forma di ginnastica dolce e, come tale, migliora la circolazione sanguigna. La muscolatura dorsale viene rafforzata e chi soffre di disturbi lombo-sacrali, cervicali e dorsali può trarre un ottimo giovamento da questa attività fisica, dato che alcuni esercizi sono simili allo stretching. La muscolatura del perineo (cioè i muscoli della cavità pelvica) è ben sollecitata e allenata. Tali muscoli sono importanti nel sostenere gli organi interni anche durante il parto. Attraverso i movimenti della colonna vertebrale e del bacino si ha un effetto simile a quello dello yoga con effetto di rilassamento.
La danza del ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni. Tonifica le cosce, migliora l’agilità delle articolazioni e sembra ritardare osteoporosi.
Abbigliamento comodo, asciugamano e acqua.
Belly Burlesque, Danza del ventre
Via Arnaldo Brioni, n 1
(trav. di via S. Martino per Galceti)
Prato
0574 475684 Segreteria
338 9628982 Valentina Ciappi
diablolatinointernational@gmail.com
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Dal Lunedì al Venerdì
11:00-13:00 e 15:00-23:00
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